Viver com Fibromialgia: Como a Fisioterapia Pode Reduzir a Dor e Melhorar sua Rotina
A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor muscular generalizada, fadiga, distúrbios do sono e sensibilidade em pontos específicos do corpo. Embora não tenha cura, é possível controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida com abordagens terapêuticas adequadas.
🧠 O que causa a fibromialgia?
Ainda não se conhece uma causa única, mas fatores como alterações neurológicas, estresse emocional, traumas físicos e distúrbios hormonais podem estar envolvidos. A dor é amplificada por uma disfunção na forma como o cérebro processa os sinais nervosos — o que torna o tratamento multidisciplinar essencial.
💡 Como a fisioterapia pode ajudar?
A fisioterapia ortopédica e neurofuncional domiciliar é uma excelente aliada no controle da fibromialgia, pois atua diretamente na redução da dor, melhora da mobilidade e reeducação neuromuscular.
Benefícios:
Alívio das dores musculares e articulares
Melhora da postura e da flexibilidade
Estímulo à produção de endorfinas (analgésicos naturais do corpo)
Redução da fadiga e melhora do sono
🧘♀️ Pilates Solo: movimento com consciência
O Pilates Solo em casa é indicado para pacientes com fibromialgia por ser uma atividade de baixo impacto, que fortalece a musculatura profunda, melhora a respiração e promove relaxamento. Os exercícios são adaptados à tolerância de cada pessoa, respeitando os limites do corpo.
💆♀️ Massagem Relaxante e Drenagem Linfática
A massagem relaxante domiciliar ajuda a aliviar tensões musculares e reduzir o estresse, enquanto a drenagem linfática em casa melhora a circulação e combate a sensação de inchaço — sintomas comuns em quem convive com a fibromialgia.
🏡 Atendimento personalizado em Indaiatuba, Salto e Itu
A Rebeca Reis Fisioterapia oferece atendimento domiciliar com foco em acolhimento, empatia e personalização. Cada sessão é pensada para respeitar o ritmo do paciente e promover bem-estar físico e emocional.
